Masaje de pies planos
El principal objetivo de un masaje para pies planos es restablecer la función de resorte del pie y reducir la fatiga existente en determinados grupos musculares. Además, el masaje le ayudará a restablecer el riego sanguíneo y linfático normal del pie y la parte inferior de la pierna y a tonificar los músculos. Con ejercicio regular, el masaje para pies planos en niños y adultos ayuda a fortalecer los músculos del pie y conduce a una reducción del dolor y la fatiga al caminar. Se elimina el estancamiento en los vasos sanguíneos de las piernas y se restablecen sus propiedades elásticas y las funciones de amortiguación del pie.
Recuerde que al hacer masaje de pies planos, debe prestar atención no sólo a los músculos y ligamentos del arco del pie, sino también no se olvide de los músculos de la pierna. En el tratamiento de masaje de pies planos se recomienda combinar con la gimnasia terapéutica. El significado de estas dos técnicas es similar. Tienen un efecto favorable sobre el estado del aparato muscular no sólo de los pies, sino también de las piernas en su conjunto.
A continuación, considere un masaje muy simple de los pies planos en casa.